Sonbahar aylarında daha sık görülen halsizlik, yorgunluk ve enerji kaybı her zaman mevsim değişikliğinin sonucu olmayabilir. Medical Point Gaziantep Hastanesi Hematoloji Uzmanı Doç. Dr. Ali Eser, uzun süre devam eden ya da günlük yaşamı etkilemeye başlayan halsizliğin altında kansızlık gibi farklı sağlık sorunlarının bulunabileceğini belirtti.
Havaların serinlemesiyle birlikte uyku düzeninde, günlük aktivitelerde ve yaşam alışkanlıklarında meydana gelen değişikliklerin kişilerin kendilerini daha yorgun hissetmesine yol açabileceğini ifade eden Eser, özellikle dinlenmeyle geçmeyen ve başka belirtilerin eşlik ettiği şikâyetlerin araştırılması gerektiğini söyledi.
Her Yorgunluk Mevsim Geçişine Bağlanmamalı
Sonbaharda yaşanan enerji düşüklüğünün çoğu zaman mevsim değişikliğiyle açıklandığını belirten Doç. Dr. Ali Eser, bunun her durumda doğru bir değerlendirme olmayabileceğine dikkat çekti. Mevsim geçişlerinde uyku düzeninin değişmesi, günlük hareketliliğin azalması ve yaşam alışkanlıklarındaki farklılıkların yorgunluk hissini artırabileceğini kaydeden Eser, halsizlik uzun sürdüğünde daha dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
Doç. Dr. Ali Eser, “Halsizlik uzun süre devam ediyor, kişinin günlük işlerini yapmasını zorlaştırıyor veya beraberinde başka belirtiler görülüyorsa bunu yalnızca mevsim değişikliği olarak değerlendirmemek gerekir. Kansızlık da bu şikâyetlerin önemli nedenlerinden biri olabilir” dedi.
Kansızlık Farklı Belirtilerle Ortaya Çıkabilir
Kansızlığın, kandaki hemoglobin düzeyinin kişinin yaşı ve cinsiyetine göre beklenen seviyenin altında olmasıyla ortaya çıktığını belirten Eser, demir eksikliğinin önemli nedenlerden biri olduğunu ifade etti. Kansızlık durumunda dokulara taşınan oksijen miktarının azalmasına bağlı olarak çeşitli yakınmalar görülebileceğini söyledi.
Doç. Dr. Eser, kansızlıkta halsizlik, çabuk yorulma, nefes darlığı, baş dönmesi, baş ağrısı, çarpıntı, dikkat dağınıklığı, ciltte solukluk ve efor kapasitesinde azalma gibi belirtilerin görülebileceğini aktardı. Şikâyetlerin şiddetinin kansızlığın derecesine ve ne kadar hızlı geliştiğine göre değişebileceğini belirten Eser, her hastada aynı belirtilerin ortaya çıkmayabileceğine işaret etti.
Uzun Süren Halsizlik İçin Hekim Değerlendirmesi
Halsizliğin tek başına kansızlık tanısı koymak için yeterli olmadığının altını çizen Doç. Dr. Ali Eser, benzer yakınmaların farklı sağlık sorunlarında da görülebileceğini söyledi. Sürekli yorgunluk hissinin uzun süredir devam etmesi, dinlenmeye rağmen geçmemesi veya günlük yaşamı etkilemesi halinde hekim değerlendirmesinin önem taşıdığını belirtti.
Halsizliğe nefes darlığı, çarpıntı ya da baş dönmesi gibi şikâyetlerin eşlik etmesi durumunda da değerlendirme yapılması gerektiğini ifade eden Eser, gerekli görülen kan tetkikleriyle kansızlığın bulunup bulunmadığının ve varsa nedeninin araştırılabileceğini kaydetti.
Yoğun Adet Kanaması Yaşayan Kadınlar Dikkat Etmeli
Özellikle yoğun adet kanaması yaşayan kadınlarda demir eksikliğinin önemli bir sorun olabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Eser, tekrarlayan kan kayıplarının zaman içinde vücudun demir depolarını azaltabileceğini ve bunun sonucunda kansızlık gelişebileceğini söyledi.
Kansızlık tespit edildiğinde yalnızca hemoglobin değerini yükseltmeye odaklanılmaması gerektiğini belirten Eser, “Kansızlığın nedeninin ortaya konulması gerekir. Demir eksikliği varsa bunun neden geliştiği, beslenme yetersizliği mi yoksa devam eden bir kan kaybı mı olduğu değerlendirilmelidir. Özellikle erişkinlerde açıklanamayan demir eksikliği mutlaka araştırılmalıdır” ifadelerini kullandı.
Takviye Kullanımından Önce Neden Araştırılmalı
Sonbaharda başlayan ve uzun süre devam eden halsizliğin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayan Eser, kişilerin kendi kendine demir veya vitamin takviyesi kullanmak yerine öncelikle hekim değerlendirmesinden geçmesinin önemli olduğunu belirtti.
Halsizliğin vücudun verdiği önemli bir sinyal olabileceğini söyleyen Doç. Dr. Ali Eser, mevsim geçişlerinde görülen geçici yorgunluk ile altta yatan bir sağlık sorununa bağlı halsizliğin birbirinden ayrılması gerektiğini ifade etti. Eser, uzun süren veya tekrarlayan şikâyetlerde yapılacak değerlendirmelerin hem kansızlığın hem de kansızlığa yol açabilecek nedenlerin erken dönemde belirlenmesine yardımcı olacağını kaydetti.