ROKALI BAŞBAŞI SALATASI
Başbaşı Bulgur, buğdayın kabuğunun soyulduğu ama öğütülmediği bulgur çeşididir. Besin değerleri ve görünüm olarak tam buğdaya yakındır. Tam bir lif deposu olan Başbaşı Bulgur hem lezzetli hem de sağlıklı. Kilo kontrolü yapan bir vegansanız Rokalı Başbaşı Salatası tam size göre.
***
FİRİKLİ, MANTARLI, BULGURLU VE NOHUTLU BULGUR PİLAVI
Bulgurun her tarifi güzel ama veganlar için bir öğünde hem protein, hem lif alabilmeleri de önemli. Bunun için harika önerilerimiz var; Mantarlı, firikli, nohutlu, mercimekli pratik bulgurlar, veganların, protein, lif, potasyum ve B grubu vitamin ihtiyaçlarını karşılıyor.